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瘦臂5招

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30/09

瘦臂5招 让你提早甩掉“拜拜肉”

简要内容:手握哑铃或保特瓶,向上高举过头,手臂贴紧耳朵,然后缓缓往后脑勺伸展,动作的同时,要保持手肘不动,下臂重覆上下动作,让上臂感觉轻微酸酸的即可。这个动作,记得左右交替着做哟。

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