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板栗相信大家都比较熟悉，是日常非常的食物之一，味道好吃，吃法还比较多，所以在日常生活中深受大家的喜爱。那么谁最适合吃板栗呢?保健专家认为，其实老年人经常吃板栗的好处是非常多的，但是同时也有很多的注意事项需要了解哦!那么下面就跟随小编一起来了解下吧!
