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随着现代生活条件的变好，大家都想着拥有更加美好的生活，你还在等什么呢？让我们一起来关注生活中哪些食物营养价值高？鸡头米的营养价值是什么？鸡头米又叫做芡实、鸡头莲、刺莲，为睡莲科植物芡的种仁。鸡头米对人体健康有一定的功效，具有滋补的作用，那么大家知道鸡头米的营养价值是什么？食用鸡头米的好处有哪些？
