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大家都非常的清楚，食物的种类是特别多的，海蜇就是特别常见的一种了，海蜇里面含有的蛋白质和碘元素是比较多的，而且还有预防疾病的作用，经常吃海蜇是有清肺补充碘元素的作用的，接下来大家一起来看看关于海蜇的一些保健养生的效果吧！
