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排毒不仅要靠大家保持良好的生活习惯，同时还要依托优质的食疗方来进行，专家建议大家平时多吃一些可以排毒养颜的食疗，比如，蜂蜜粥，香蕉粥等等，学会烹制这些养生粥之后，只要你经常食用，就可以有效排出体内的毒素，让自己的气色变得越来越好！
