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很多朋友都在为自己肥胖的身材而发愁，他们一直都在寻找适合自己的减肥方法，专家指出，如果你在日常生活中坚持运用可靠的减肥方法，那么你自然就不用为此发愁。日常比较适用的减肥方法有哪些？下面小编就来带有需要的朋友一起了解一下！
