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白果是具有滋补功效的中药，但是吃多了是有毒的，所以中医建议大家在服用白果的时候，掌握住必要的注意事项，争取让白果发挥出最佳的养生功效，白果是大众一致认可的养生药材，下面小编就来详细的介绍一下关于食用白果的几大好处。
