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大家都知道，枸杞是具有很多功效的，它能够起到很好的滋补效果，但是中医提醒大家，不管是选择哪种滋补品，都不宜过量，量太多的话，就会适得其反。那么，怎样食用枸杞最佳呢？一般情况下，成人每天吃20克左右的枸杞是最合适的，下面小编就带大家一起来看看食用枸杞的注意事项。
