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不健康的体质有很多，湿邪痰湿是很常见的一种，湿气太重，长期下去对身体健康会造成很大的影响。湿邪痰湿怎么办？对于湿邪痰湿的调养，大家要从多方面做起，主要就是饮食、起居等生活细节上要多多注意，现在我们就来详细了解下怎么调理更有效。
