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有的时候，女性会出现身体不适气色不好的现象。祖国中医认为面色与脏器有直接的关系，女性一系列的问题都是肝脾虚弱所导致的。春夏两季人体脏器功能开始旺盛，所以旺盛适合补阳。因此，想要养颜的话还是要内部调理才有效，食补对于健康骑着很大的作用，所以用食物养出好气色是非常有效的，以下就给大家推荐一些养生粥，这些食谱要好好收藏哦。
