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不良的生活习惯在很大程度上会影响人们的健康，比如湿气就是一个常见的表现，很多人意识不到湿气的危害，中医认为，体内有湿气，则百病易生，长期下去，健康会受到很大的影响，需要调理。因此，判断自己是否有湿气这点很重要，身体有湿气表现是什么？有五个方法可以进行自测。
