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湿气过多会给我们带来亚健康的身体状态，是不利于身体健康的。那为何现在越来越多的朋友都有了湿气重的问题了呢？专家指出，湿气太重，可能与你日常不良的生活习惯有关，如果你平时口味较重，或者是睡眠时间不充足，不注意保暖的话，都是有可能增加体内湿气的，下面我们就共同探讨下引发湿气的原因。
