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相信大部分人平时购买食物的时候，很少会看食品标签。其实对于减肥人士来说，最好平时还是需要留心一下，如果发现热量超标，那么应该克制一下饮食。关于这点，希望大家可以重视，关于如何看，小编整理了相关分析。
