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21 世纪被称为生命科学的时代，生物技术在医疗卫生、环保、食品保健等重要领域对改善人类健康状况及生存环境正发挥着越来越重要的作用。
我们常在电视上听说DHA，那大家知道什么是DHA吗？其实DHA是对人体极为重要的一种不饱和脂肪酸，我们的大脑皮层中DHA的含量高达20%，所占比例最大的是视网膜，因此DHA对宝贝的智力和视力发育都起着重要作用。专家也将DHA称作“脑黄金”，有时候也称作“聪明因子”，所以宝贝们平时可以多吃一些富含DHA的食物。DHA对脑细胞发育有促进作用、可以激发脑神经纤维延伸、还能够增加脑容量、从而在提升大脑敏锐度等方面很有功效。那么日常饮食中哪些食物富含DHA呢？让我们一起看下。
