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春天来了，“春困”也来了。但有些肾病患友们夜间不认真去睡，或者根本睡不着，白天总是无精打采，工作效率低。这种情况很不好，问题也不少。
失眠的问题对大家来说，可以说也是常见的问题，不是老人的专属问题，对年轻人来说，出现的困扰也是很大的。因为生活压力比较大的原因，大家应该多注意缓解自己的情绪。失眠大家可想而知，辛苦工作了一天，却不能好好的休息，其实就是一件很痛苦的事情。治疗早醒失眠有哪些方法呢？今天小编和大家说说高效的缓解方法。
现代人由于生活和职场上的双重压力，睡眠问题成为绝大多数人的困扰，那么有什么好方法可以帮助我们提高睡眠，根治失眠之苦呢？其实大家有所不知，只要我们更换一下不起眼的枕头，就可以解决这个问题啦，下面给大家仔细介绍一下。
