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孕期不少女性朋友由于身体和心理的改变，没有及时的调理好心态，常常会压力过大，情绪起伏较大，常常会感到抑郁，还有失眠情况，孕期抑郁失眠该如何护理呢?一旦出现这些情况，日常护理放松心情很重要，下面来具体看看吧。
