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软瘾是什么？教你快速克服软瘾

现在人们的生活发生了很大的变化，健康的生活也成为了大家关注的焦点，但是你知道吗？有些人还是存在心理疾病，让我们一起来看看什么是软瘾？“软瘾”是什么?恐怕很少人听说过“软瘾”。但一说到强迫症(精神病科)，大家都知道。“软瘾”就是指那些强迫性的习惯、行为或回复性的情绪。

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什么是软瘾？戒除软瘾的方法是什么？

对于现代人来说，最关注的的还是自身的身体健康，当身体出现异常情况时，我们需要注意什么是软瘾？这就是一些强迫性的习惯，那么戒除软瘾的方法是什么？并不是所有专家都认同“软瘾”的存在。一些研究享乐的科学家认为，在压力或负面情绪下人们选择购物或者虚度光阴可以释放紧张情绪，进而提高免疫系统的工作效率，这种趋利避害的选择是人的本能行为。