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眼睛是人观看世界的窗口，需要用心呵护。然而如今电子设备越来越多，人们用眼愈加频繁，这就需要多加注意，用眼应控制时间，尽量不使眼睛过度疲劳。连续用眼40分钟左右，要向远处眺望或闭目养神。保护眼睛，还可多做“阳光亮眼操”保护视力，包括“大环视”“大侧视”“晶体操”。
