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踏入恋爱关系的人们,只要是认真对待,肯定都希望能有美好的结果,但是由于外界以及自身种种原因,失恋也是在所难免的,一旦分手,难免会有失望、痛苦等感受,很多女性更是长期都无法面对,那么失恋了很痛苦怎么办?失恋女人的自我疗法有哪些?来看看心理健康专家怎么说的。