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每年出街期间的温度，都是只低不高。春节是团圆节，在一家团圆的日子里，免不了家长里短、吃吃喝喝。不过，如果超出了“度”，小心麻烦找上门。专家提醒，春节期间消化道疾病、颈腰椎病、心理病、心血管病等都属于“高发病”，要注意饮食有度，避免乐极生悲。
饮食和健康之间，是需要讲究方法的。在吃素影响女性生育能力的众多研究中，德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。该学院的卡儿宝克教授将参加试验的健康少女分成两组，其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另外一组则进食正常食物。在为期6周的减肥计划结束后，研究者发现，在吃素食的女性中，有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。
很多女性是很喜欢吃番茄的，对这种酸酸甜甜的口感是十分的钟爱。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。番茄含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷及胡萝卜素，柠檬酸、苹果酸、尼克酸、枸橼酸、盐酸腺嘌呤，精氨酸、谷胱甘肽等成分。
老人的身体是需要进一步的保养的，这样对于疾病的预防也睡很有必要的。可能很多人都知道，老年人随着年龄的上升，体内的钙质就会流失得越来越快，所以很容易诱发骨质疏松症，因此常常会有“老年人是否需要补钙“这一疑问，其实是否需要补钙需要视情况而定，如果盲目补钙，反而会诱发高钙血症或低血压等疾病，危害老年人的健康。那么，哪些老年人才需要补钙呢?
很多人对于肉食的诱惑是难以抵抗的，红肉好与不好，在营养界一直有不同的说法。现在有不少人建议少吃红肉，理由是红肉会让血压升高，增加患上心脏病的风险。但《美国临床营养学杂志》刊载的一项研究结果显示，只要是适当吃红肉不会影响健康。
很多的白领不吃早餐可以的，但是咖啡是少不了的。近期，《睡眠》杂志发布的一项研究显示，爱喝咖啡的人松果体比不喝咖啡的人小20 %，睡眠问题更多。
加盐少许，其实是对于体内盐分比较多的人来说的。食盐并不是越少越好，二是适量就好。俗话说，盐是百味之首，饭菜口味的咸淡是日常饮食是否可口的关键。
大家对于糖尿病应该是非常常见的， 糖尿病是一种慢性病，就疾病本身来说往往并不会给患者带来多少不便，有许多是在不知不觉中患病的。所以对于大家来说都是很有必要了解一下的。长期血糖控制不佳必将引起糖尿病对人体的真正危害—糖尿病急性和慢性并发症。今天就和小编一起来看看相关的问题。
