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现在国家十分关注养老的问题，老年人在我国的人口比例中占大份额，老年人的身体健康也成为了更多人关注的重点，那么对于老年人来说，养生应该注意什么？老年人养生吃什么好？其实，老年人养生，保健品并不是唯一的选择，牛奶、鸡蛋和豆腐是你的好搭档，它们对于老年人的养生起着十分重要的作用。
