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有句老话说“人不能一日无豆”，每天一杯豆浆可强身健体、预防各种疾病的发生。但是有专家指出豆浆并不是百利而无一害的，豆浆中含有某些抗营养元素，不仅不利于人体消化吸收某些养分，反而对健康有害。研究发现豆类含有抑制剂、皂角素与外源凝集素，这些物质对人体并不好，很容易诱发疾病。那么饮用豆浆需要注意哪些东西呢？我们一起来看！
