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老人到了暮年之后,对于生存的寿命是很重视的。对于这样的情况,有哪些好的养生方法呢?生命的长短除了受遗传基因的影响外,日常保健也起着至关重要的作用,专家为老年人总结出长寿了的十步养生法,日常生活中注意按照以下十步走,必能强身增寿。