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当大家在运动时或者是突然剧烈运动时都会产生小腿抽筋的现象。抽筋一般很少会发生，但是发作时就会让人很难受，小腿内部感觉在不停地抽动，抽的脑袋都发疼了。但是有的人会经常小腿抽筋，这些人需要在饮食与生活上做出调整。下面小编为大家介绍。
