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月经不调、脱发、怕冷这些都是女性常见肾气不足情况，肾气不足会引发肾虚，长期危害健康，要及时的调理，那么肾气不足如何调理?想要调理肾气不足，日常要注意饮食，进行适当的运动，养成良好的习惯，下面来为大家介绍调理肾气不足方法，一起来看看吧。
