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随着人们生活水平的提高越来越多的人开始关注自身养生与健康，大家有所不知平时多多进行深呼吸也利于身体保健。这里说的深呼吸就是胸腹式呼吸联合进行，是一种瑜伽锻炼的呼吸吐纳法。人们进行深呼吸好处多多，赶快跟随小编一起来看看吧。
