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相信大家都有过这种经历：亲人的离世让大家心里非常难过，悲伤到吃不稀饭，很久很久都缓不过来。其实这就是情绪对食欲的影响。反过来饮食会不会影响情绪呢？那是肯定的。焦虑时人经常会出现的负面情绪，而某些食物就能帮大家缓解焦虑的情绪。下面小编为大家介绍一下。
