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每个人都有自己的小情绪,小情绪爆发的时候,就容易生气,一旦生气,你就会发现自己的胸口发闷,心口堵得难受,此时怎样做能顺气呢?你可以结合中医食疗的方式来帮助自己顺气,毕竟,很多食物都具有顺气的功效,药食同源,多吃一些可以顺气的食物,有一定的好处。