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每个人都有自己的小情绪，小情绪爆发的时候，就容易生气，一旦生气，你就会发现自己的胸口发闷，心口堵得难受，此时怎样做能顺气呢？你可以结合中医食疗的方式来帮助自己顺气，毕竟，很多食物都具有顺气的功效，药食同源，多吃一些可以顺气的食物，有一定的好处。
