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三伏天是全年天气最热，气温最高，阳光最盛的时候，这个阶段人会特别的没有精神，整天昏昏沉沉，其实这是肾功能下降的表现，也是你身体给你的一个提醒该补肾了，需要强身健体啦。
肾是男性精气的来源，它的健康对于男士们来说至关重要;可是生活中很多男性都出现了肾功能下降的状况，表现就是气虚虚弱、腰酸背痛、性冷淡等;那么，针对此类问题该如何有效缓解呢?专家指出：常做下面这些运动就可以保护肾功能。
