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女生每个月总会经历月经，月经会给大家带来很多的不方便，但是，月经期间也是黄金保健和美容时间，生理期运动是你拥有健康的最佳选择，生理期运动好处有哪些？就让我们跟随小编一起来了解一下生理期运动要注意什么？让你做更加健康和美丽的女人。
