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怀孕之后的女性，身体不仅会水肿还会出现长胖的情况，这是很多怀孕之后的母亲经常遇到的难题。生完孩子之后就想要好好的减肥，可惜一直都不能瘦，这是怎么回事呢？大多数的妈妈出现了身材走样的现象，怎么样才能找回自己的颜值呢？有什么好的方法能够瘦身吗？教你几招能恢复以前的自信。
一般情况下，大家在不吃饭的情况下会感觉饿，这时由肠胃向大脑发出的一种进食信号。但有的时候，明明感觉自己不该饿，却出现了饿的感觉。其实饿有“真饿”和“假饿”之分，假饿会让大家产生错觉，如果在这时再吃食物，很容易导致身材走样，下面小编为大家介绍一些假饿的情况。
在职场打拼的白领们，中午通常只有一个小时的吃饭兼休息时间。快餐、盒饭成为他们的主要选择，而这些食物往往会带来一定的健康隐患，脂肪摄入过多、维生素、膳食纤维摄入不足是常见现象，发胖似乎难以避免。午餐如何兼顾营养与效率呢？
