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睡眠和健康分不开,在应该睡觉的时候却在玩手机,对身体健康很不利。“熬最狠的夜,吃最爽的鸡”“熬最深的夜、敷最贵的膜”,在年轻人群体中,一种特别的“朋克养生法”正在流行。3月21日是第19个世界睡眠日,今年的主题是“健康睡眠益智护脑”,但大学生们当中能达到健康睡眠的少之又少,在“猫头鹰”式作息群体中,睡眠甚至已经成了一门生意。