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针对年轻人经常熬夜，缺乏运动的现状，全国政协委员、北京中医医院院长刘清泉建议年轻人都该学一学八段锦，而不是过多的喝一些中药带茶饮。刘清泉建议：“没有病、没有身体上的不舒服，不要随便吃药。八段锦它能真正把阳气舒展起来、筋骨动起来。“他强调，虽然中药代茶饮在一定程度上具有保健养生的作用，但过量或不适当饮用可能带来潜在的健康风险。
