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山药是补气佳品，而且可以作为日常中的饮食，炒菜、煮粥都是不错的选择，适合很多人食用，不过中医养生专家同时指出，关于山药，大家应该对它的功效有所了解，另外就是怎么吃、有什么禁忌也有讲究。中药山药有什么功效？吃山药有什么讲究？
