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眼下正值新春，这也是一年一度的上药销售旺季，因此许多人都会在下班后买上一斤;那么吃山药都有哪些好处呢?相信这也是很多人的疑问，专家指出，常吃山药可以补气补肾，有助消化，对于中老年朋友们还有预防骨质疏松及抗衰老的功效，所以朋友们在生活中一定要常吃山药哦!
