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进入21世纪后，我国会展产业已成为各地经济发展的助推器和新亮点。与此同时，健康养生产业逐渐进入人们的视线。《食品工业“十二五”发展规划》提出，2016年，健康养生与保健食品产值达到1万亿元，年均增长20%
膳食养生调理其实学问很大，如果没有一个科学方子做指导，最好不要轻易瞎吃。小编总结两个很适用的食谱，希望可以帮助你。所谓膳食养生无非就是通过平时的饮食来保证我们身体的健康。平时的一日三餐看上去很简单，其实里面的学问是非常大的，尤其是可以带给我们一个全新健康的身体。但是需要注意的就是应该怎么吃才会更健康，下面小编就这一方面和大家一起探讨下关于膳食养生调理的相关知识。
现在有很多的白领的工作压力都是非常大的，而且在工作的时候一坐就是一整天，活动的时间是非常少的，久而久之，肠道运动迟缓，出现了便秘的症状，缓解便秘最好的方法就是饮食调理。以下，小编就推荐缓解便秘的6款药膳粥给大家。
