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我们生活中有些人们的体质非常容易上火,现在是春天的季节,很多人们因为饮食不当或者是工作压力等等都会造成身体上火,容易上火吃什么食物帮助调理降火呢?容易上火的体质平时做什么可以帮助预防上火呢?让我们来看看中医教大家的这些调理上火体质的方法。