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对于很多上班族来说，需要长时间用眼，会导致眼睛疲劳，出现眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊情况，要及时的调理，多吃富含维生素A、β-胡萝卜素和维生素C的食物，可以缓解眼睛疲劳，那么眼睛疲劳吃哪些食物好?下面小编来为大家介绍帮助缓解眼睛疲劳的食物，一起来具体看看吧。
