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对于上班族来说每天的午餐怎么吃是一件颇令人发愁的事情，如果长时间的吃外卖不仅不健康同时也非常浪费。正是因为如今越来越多的上班族选择自带午餐。那午餐可以吃什么呢？为了健康着想，午餐食材种类要尽量的丰富，这样才能满足“午餐吃得好”的要求。
