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据全球疾病负担（GBD）数据，有近60%的人类死亡率归因于环境因素，这些环境因素可以分为三类：一般外部环境（例如阳光照射、污染）；特定外部环境（例如饮食、运动）；内部环境（例如新陈代谢、微生物群）。
众所周知，与同龄人相比，经常暴晒的人，皮肤会比较粗糙、弹性较差，面部的皱纹也会比较多，看起来就会更显老。
缺乏维生素对大家的健康影响大，需要进一步的做好补充，尤其是本身缺乏的人群。维生素D很重要，不仅对骨骼好，也有助于强壮肌肉，还可以降低呼吸系统疾病、免疫系统疾病的疾病程度和发作频率，以及降低癌症肿瘤的发生率、降低所有原因导致的死亡率（医学上称为全因死亡率）。人群普遍存在维生素D的缺乏，尤其是老年人好发。
冬季不仅天气寒冷而且空气也比较干燥，再加上严重的环境污染，导致很多孩子在冬季患上呼吸道疾病。支气管炎、肺炎成为冬季常见的儿童易发疾病，所以每到冬季的时候，家长就会担心孩子的身体健康。那么，冬季孩子易生病怎么办呢？建议适当的注意孩子的饮食习惯，同时要让孩子适当的晒晒太阳。
我们的生活离不开太阳，但是如果在阳光下暴晒的话，也会让身体吃不消。如果长时间的晒太阳，会导致肌肤出现很多的问题，所以在平时还是应该采取一些措施，有针对性的防晒。比如在中午的时候，自己尽量不要外出，如果在户外工作的话，避免被阳光直射。
夏季的天气炎热，很多人都说，这么热最好就是不要出去，以免晒伤自己的肌肤。其实，在这个时候，适当的晒点阳光，对肌肤和健康都好。在夏季炎炎烈日是我们很多人非常烦恼的事情，因此在夏季的时候能不出去就不出去，这样对大家的家那口那个不好。那么，夏季应该怎么在户外晒太阳呢？下面和小编一起看看吧。
近一个月一来，雨水雨雪纷纷而来。太阳对于杭州地区的人们来说，这二十多天来很难得见上一面，连续的阴雨天气把孩子们憋闷坏了。于是，杭州一小学校长贴心留周末作业让孩子们去晒太阳。
在冬季，注意养生保健是很重要的，专家指出，冬季驱寒最好多晒晒太阳，那么晒太阳有没有什么需要讲究的地方呢？当然有了，专家指出，冬季晒太阳需要把握住相关原则和方法，不能盲目晒太阳，关于冬季晒太阳养生的具体技巧究竟有哪些呢？下面小编就来做个详细的介绍！
