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大多数女人都知道，菠菜有利于缓解贫血的症状，很多医生都会推荐这种蔬菜，但菠菜还含有大量草酸，如果处理不干净，很容易导致草酸中毒，摄入体内的草酸会结合钙质，形成难容于水的草酸钙沉淀，严重时会导致肾衰竭。除了菠菜以外，很多蔬菜也含有草酸。下面小编为大家介绍一下。
