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都说最好的长情是相互之间的陪伴，一路走过风雨的老夫妻，是最想要相伴到老的。老人们总是要经历一个丧偶的过程，在这个过程中老人也许会失去自己最爱的伴侣，这个过程是非常的痛苦的，这个心理过程一般也是很久的。那么老人丧偶后的心理过程是怎样的呢？老人如何走出丧偶的痛苦呢？
都说老年人是天边最美的夕阳红，但是夕阳过后就是黑夜，太阳不复存在，这对老年人来说非常悲伤。一般的老年人都不用工作，但是却面临着很多问题，比如说子女不经常回家，老年病一犯再犯，再比如说，配偶的去世。丧偶对老人是一个严重的打击，下面小编为大家介绍一些方法缓解忧伤。
年轻人如果身边没有伴侣的话，我们关注的会比较多，如果是老年人的话，很多人都是习以为常的心理！俗话说：“少年夫妻老来伴”。在经过了几十年的沟沟坎坎和磕磕绊绊，两个人正应心手相携，安度幸福晚年的时候，倘若有一方“先走一步”，必定会给另一方在精神上造成巨大的创伤，甚至会丧失继续生活下去的信心和勇气。
很多孤寡老人，失去伴侣，生活比较清苦，再加上子女不在身边，很长时间内都很难接受自己孤身一人生活。人家说老来伴，老来伴，老年人需要陪伴，最亲近的莫过于自己的老伴了。子女如何帮助老人走出丧偶的痛苦？以下几点可以参考。
