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提起桑葚，想必大家并不陌生，在北方地区随处可见的桑葚树，它的果实就是桑葚。桑葚又名桑果，是属于营养价值很高的水果，特别是市面上常见的呈黑紫色的桑葚，营养价值更高。说起桑葚，它的功效也很多可以补益气血也可以温补肾阳，说了这么多，桑葚要怎么才更有营养呢？
现在正值桑葚上市的季节，超市里的桑葚也是十分令人十分嘴馋，很多人都比较喜欢吃桑葚，那么桑葚 的营养价值是什么？吃了桑葚对于身体健康又有什么帮助呢？那么女人吃桑葚的好处有哪些呢？桑葚的 营养价值有多高呢？接下来就和小编一起来看看，关于桑葚这种水果更多的知识吧。
