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今天是入伏天，代表着最热的三伏天已经来临了，这个季节有个流行的说法是冬病夏治、所以三伏天也是养生防病的好时机，很多人选择在三伏天进补由于现在的温度高、天气热，所以一定要注意消暑，清热消暑的食物也是少不了的，那么三伏天吃什么才是健康的呢，有没有什么需要注意饮食原则呢？话不多说，接下来我们就一起看看吧！
