久久健康网(www.9939.com)健康话题频道为您聚合最新关于三分练七分吃的文章,三分练七分吃最新消息,三分练七分吃新闻报道,三分练七分吃图片等资讯大全,供大家参考。
冬天就是长膘的季节,但是很多健身达人却并向寒冷认输,在很多时候锻炼及讲究方法也讲究吃法,在健身圈流传着三分练,七分吃的说法,那么运动怎么吃才健康,怎么吃才能练得更健康,瘦的更多呢?