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天气开始凉了，这也是大家比较喜欢的一种气候，只是秋季的温度下降的还是比较的慢。目前的温度早晚会凉爽一点，但是白天的温度还是比较的高。由于刚刚进入秋天，很多的身体都还没适应，所以说，平日里要做好养生工作，这对大家的健康会非常的重要，下面小编就和大家说说养生的方法。
