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女性身体排毒是很重要的，长期的便秘会造成人体内有毒物质的堆积，并且也会改善机体的免疫力，便秘造成的危害比较大，多吃蔬菜水果能够改善便秘，最好保持每天排便通畅，应该要养成定时排便的习惯，便前最好用高锰酸钾溶液坐浴，保持肛门的清洁，尽量选择具有润肠道的食物，女性长期便秘如何护理？
