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减肥者都清楚进行运动减肥还是应该选择有氧运动，通过进行有氧运动不仅能帮助大家获得理想的减肥效果，同时还能强身健体，对于身体十分有益。但是大家真的会做有氧运动吗？做运动减肥看起来是一件简单的事情，其实其中的“门道”非常多。对于选择做有氧运动减肥的朋友来说，大家在进行有氧运动时应该注意7点：
