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小情绪的发生在很多年轻人身上很常见，不好的情绪对于大家的生活的影响也是消极的。如何做情绪的主人？大家就想着更好的方法来战胜情绪，那么针对这些问题，我们一起来寻找调节情绪的方法。从五个不同的方面，让你的小情绪得到很好的释放，这样可以帮助你拥有健康的情绪。
