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经常听人提到更年期，更年期的人一般表现为脾气比较暴躁，甚至因为一些小事情就会烦恼不已，有些严重的还会严重危害自身的身体健康。那么如何延缓更年期呢？其实，我们在生活中应该保持健康的生活方式，时刻保持着一颗运动和健康的心态，这样一来，你还担心更年期的问题吗？
进入更年期，女性身体机能下降的更快，衰老的也是更快的，但是只要生活中多多注意保健，可以很好的延缓更年期的到来，那么如何延缓更年期呢?专家表示可以从以下几点延缓女性更年期的到来。
